L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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RUNNING LOISIR
Qui ? à partir de 16 ans et sans limite d'âge
Quand ? les mercredis de 18h30 à 20h00 (hors vacances scolaires), les samedis sur RDV
Vos référents ? Fabrice PAQUES
Où? RDV Stade Bobin ou Salle des templiers (Novembre à Avril)
PRATIQUES ATHLÉ FORME ET SANTÉ
DES PRATIQUES BÉNÉFIQUES !
Le running est une activité destinée au public débutant ou souhaitant reprendre la course à pied :
• en toute sécurité
• en étant encadrés et conseillés
• avec un objectif de progression
Les séances durent entre 1h00 et 1h30. Elles sont composées d’un échauffement, d’exercices de technique de course, de course à pied, et d’étirements
Les bienfaits
Le running permet d’augmenter :
• L’endurance cardiovasculaire (la tolérance à l’effort)
• La force et l’endurance musculaire
• La dépense énergétique
Le running permet d’augmenter :
• L’endurance cardiovasculaire (la tolérance à l’effort)
• La force et l’endurance musculaire
• La dépense énergétique
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SUR LES RESEAUX
Partenaires du club
Les Espaces
Agenda/Résultats Compétitions Piste 2024
26/04 - Meeting Perceval à Vesoul RESULTATS
01/05 - Challenge Oudot MCJES à Besançon RESULTATS
04/05 - Equip'athle tour printanier à Lons le Saunier RESULTATS
12/05 - Championnats Interclubs N2B à Chalon sur Saône RESULTATS
18/05 - Départementaux CJES à Lons le Saunier RESULTATS
01/06 - Challenge Lachiche à Dole RESULTATS
02/06 - Départementaux BM à Pontarlier RESULTATS
05/06 - Meeting soirée à Dijon CJES RESULTATS
08-09/06 - Championnats BFC EC à Besançon RESULTATS
14/06 - Meeting soirée à Dijon CJES RESULTATS
15/06 - Zone FC Benjamins à Besançon RESULTATS
15-16/06 - Championnats de France Masters à Thonon les bains RESULTATS
16/06 - Championnats BFC Min à Belfort RESULTATS
22/06 - Compétition U12 U14 U16 à Poligny RÉSULTATS
22/06 - Championnats BFC demi-fond CJES à Dijon RÉSULTATS
23/06 - Championnats BFC Sprint Concours CJES à Mâcon RÉSULTATS
